❤️ 2. Mayor riesgo de enfermedades crónicas
A partir de los 70–80 años, es más común desarrollar:
- problemas cardíacos
- diabetes
- hipertensión
- enfermedades respiratorias
👉 Estas condiciones pueden acumularse y afectar la calidad y esperanza de vida.
🧠 3. Cambios en el sistema inmunológico
El sistema inmune se vuelve menos eficiente.
👉 Esto provoca:
- mayor riesgo de infecciones
- recuperación más lenta
- complicaciones más frecuentes
Algo que en una persona joven es leve, puede ser más serio en edades avanzadas.
🚶 4. Pérdida de movilidad y autonomía
La disminución de movimiento puede generar un efecto en cadena:
- menos actividad física
- pérdida muscular
- mayor riesgo de caídas
- aislamiento
👉 Todo esto influye en la salud general.
