⚠️ Recomendaciones de los expertos
- No consumir en grandes cantidades
- Evitar en embarazo
- No usar como tratamiento sin orientación médica
- Tener cuidado con el contacto directo en la piel
✅ Conclusión
La ruda no es una planta peligrosa si se usa correctamente, pero tampoco es inocua.
👉 Puede provocar efectos en el cuerpo, especialmente si se consume en exceso o sin conocimiento.
Como dicen los especialistas:
natural no siempre significa seguro, y el uso responsable es clave.
